| | Deskripsi | |------------|---------------| | Suara Bisikan | Bisikan pelan menurunkan ambang pendengaran sehingga otak lebih fokus pada rangsangan halus. | | Suara Tapping / Scratching | Ritme berulang menciptakan pola yang menenangkan, mirip dengan mediasi. | | Gerakan Visual | Gerakan tangan lambat, perawatan kecantikan, atau “role‑play” dapat menambah dimensi sensorik. | | Efek Relaksasi | Mengurangi kecemasan, menurunkan denyut jantung, serta memicu produksi hormon endorfin. |

Nagi turned, and for a moment, Hikaru saw a flicker of emotion that seemed to be a mix of sadness and frustration. "I just feel really overwhelmed, Hikaru. I don't know how to deal with everything right now," Nagi admitted, the voice barely above a whisper.